先保住内心描写的作用，再换载体
先问原文中的心理话是什么：事实、人物推断、欲望，还是尚未决定的念头？“她怀疑他来过”和“他确实来过”不能互换。再写一句功能说明：她因此相信什么、怕失去什么、打算隐瞒什么，或下一步怎样做。
| 原文作用 | 可选载体与边界 |
|---|---|
| 怀疑对方说谎 | 核对既有信息、改变问法；异常只支持怀疑，不自动确定责任人 |
| 想走又舍不得 | 拒绝催促、询问还能否联系；不必新增关键物件 |
| 不愿承认失败 | 改口、回避帮助、暂缓交出结果；保留原文真实结果 |
| 私人记忆影响选择 | 当前触发与回应、明确回忆或VO；现场人物不自动知道记忆内容 |
动作完全不变，并不证明心理句多余：它可能改变观众对同一动作的理解，或承担叙述风格。删改前比较人物行为与观众理解两方面。载体不必解释全部意义，但需要给出足以支持本场推断的依据。
五种载体怎么选
- 行动后果：人物做或不做一件有结果的事。
- 证据反应：他验证、藏起、退回或重新排列某项证据。
- 空间动作：靠近谁、挡住出口、换到另一方身边。
- 关系对白：把想法变成试探、拒绝、交换或质问，现场人物也会听见。
- 主观声音：只把必须明确而又不适合说出口的信息交给观众。
不要为每句心理活动配一个无功能微动作。倒水、看窗或攥手若没有改变议程与证据，只是把解释换成假运动。
VO、OS与对白：分清谁能听见
同一句“我不信他忘了密码”，作为对白会让听者知道自己被怀疑；作为本场明确的内心VO，只让观众知道；完全留白时，则由已有证据和人物行动支持观众推断。
Drama Skills 的格式中，[VO]用于非现场主观或叙述声音，[OS]用于同场景中未入画的说话者。例如门外同伴喊“车到了”是OS，人物仍能听见；“我现在还不能告诉她”若是内心声音，是VO，现场同伴不能据此接话。电话与录音要写清设备、实际播放和谁能听到，不能只因说话者没入画就当作内心。
VO可以增加画面无法独立给出的私人判断、隐瞒计划、跨时认知或有意反讽。画面已经明白演出的同一信息通常不必再念一遍；声音若改变意义或属于作品明确的风格，则按实际功能判断。已经接受节奏档案的项目按该项目的VO限制核对，没接受就不要替作者发明统一比例。
原创范例：器材箱上的断封条
虚构社区演出中，林澈负责在交接单上确认自己检查过的录音器材。器材员韩越保管储物室钥匙。前文已建立：林澈昨晚贴了完整的红封条，韩越今早说“今天没人开过箱”；其他值班人员也可能接触器材，封条破损的原因尚未查明。
待改的心理句是：“林澈怀疑韩越隐瞒了开箱情况，不想在还没检查时替整箱器材担保。”不是“韩越一定打开过，也一定拿走了东西”。
韩越把交接单和笔推到林澈面前。
林澈看见箱扣处的红封条断了。她把笔放回桌上，将箱子转向韩越。
林澈：昨晚贴的时候是整条。这个什么时候断的？
韩越：我没开。可能搬的时候刮到了。
林澈：那先一起点。我只签我看过的。
韩越取出保管的钥匙打开箱子。林澈拿起清单，韩越把清单上第一支话筒放到桌面，她核对型号和数量后，在对应条目旁作记号；整箱确认栏仍空着。
断封条让“不接受未经核对的交接”有依据，但不能唯一推出谁开过箱、何时开、有没有少物件。韩越解释也仍是说法，不是已验证的结论。打开箱子、核对第一项是实际动作；剩余项目未核对，就不要在场尾宣布整箱无误。
若必须把怀疑准确交给观众，可在看到断封条后加：[VO] 林澈：他说今天没开过。我得先点清。韩越不会听见这句。声音说出她在比较的事实与下一步意图，核对动作则真的执行这一步；后续若要确定责任，还需已有记录、证言或别的剧情依据。
内心戏常见失败与修正
| 失败 | 修正 |
|---|---|
| 动作段写“他意识到、她觉得” | 找到该认识改变的下一动作 |
| 每层心理都改成旁白 | 只保留必须直接给观众的私人信息 |
| 用攥拳、皱眉替代所有想法 | 让动作作用于证据、关系或选择 |
| 私人旁白说完，对手立刻接话 | 分清现场人物与观众的知情范围 |
| 完全留白，观众没有推断依据 | 提供一个能支持判断的行为或证据 |
| 旁白与画面重复同一事实 | 让声音增加画面无法独立给出的层次，或删掉 |
常见问题
内心旁白是不是越少越好？
没有统一多少。先看作品是否选择主观声音，以及信息能否由更有后果的行动承担。旁白能明确私人判断，但也会改变观众知情位置。
人物沉默能表现心理吗？
可以。沉默可让对方换策略，也可以让观众感到犹豫、距离、时间或气氛，不必每次都改变权力。先看它在本场承担什么，画面、声音与既有信息能否支持理解；只写停顿而没有可读作用时，再考虑压缩。
用 skill 来做
在 Claude Code 中用 /short-drama-write（Codex 中用 $short-drama-write）检查这段内心戏：先列心理信息改变的判断与选择，再比较行动、证据、空间、对白和主观声音载体；标清观众与现场人物分别知道什么，只改这一场，不扩写分镜。
查看具体方法： 意义与可表演载体、VO的适用范围 · VO与OS的格式及知情通道